“Nie: żyć za każdą cenę potrzeba, ale dobrze żyć” – pisał Platon w dialogu Krito. Pojęcia „dobrego życia” i „dobrego samopoczucia” wcale nie są tak bardzo odległe od siebie, choć droga do prawdziwego dobrostanu wymaga konsekwencji i poświęcenia. Ale kiedy już osiągniesz cel, zyskasz bezcenną równowagę. W tym miejscu przedstawiamy Ci wskazówki, które pomogą Ci poprawić zarówno swój Twój wygląd, jak i samopoczucie.